Cara Meninggikan Badan Secara Alami dan Sehat Dengan Cepat
1 POLA MAKAN
cara yang pertama ialah dengan mengatur pola hidup sehari hari banyak kita mengabaikan atau malah tidak tau bahwa hormon pertumbuhan bekerja disaat kita tidur sehinga itu di anjurkan makan makan nan yang sehat
2.MINUM AIR MINERAL
minum air mmineral kurang dari 1,5 l. atau setara 8 gelas sehari sangat disaran bagi kita untuk meminum air yang banyak anda tidak boleh menyepeleh kan hal ini karna tubuh dapat berkembang secara optimal apabila jarang minum air putih
3.MAKAN MKANAN BERKALSIUM TINGGI
cara yang pertama ialah dengan mengatur pola hidup sehari hari banyak kita mengabaikan atau malah tidak tau bahwa hormon pertumbuhan bekerja disaat kita tidur sehinga itu di anjurkan makan makan nan yang sehat
2.MINUM AIR MINERAL
minum air mmineral kurang dari 1,5 l. atau setara 8 gelas sehari sangat disaran bagi kita untuk meminum air yang banyak anda tidak boleh menyepeleh kan hal ini karna tubuh dapat berkembang secara optimal apabila jarang minum air putih
3.MAKAN MKANAN BERKALSIUM TINGGI
cara meningikan badadengan cepat dan mudah adalah dengan mengomsumsi makanan dan kaya gizi yang tinggi akan kalsium dan protein . makanan yang mengandung kalsium sanat membatu penguatan tulang
4. MINUM SUSU BERKALSIUM TINGGI
selain untuk mencegah pengeroposan tulang kita sangat butu meminum susu . susu berkalium tinggi juga dapat membantu anda igin tubuh yang tinggi
No comments:
Post a Comment